Te midden van een dreigend tandartsentekort in Nederland benadrukken experts het belang van voeding voor een gezond gebit. Diëtiste Sanne Mouha en tandarts Vincent Koningsveld gaven op 27 juli 2026 advies over welke producten het gebit beschermen en welke je beter kunt vermijden.
Volgens de deskundigen is goede mondhygiëne essentieel, maar speelt voeding ook een grote rol. Zij raden aan om suikerrijke snacks en dranken te beperken, die schadelijke bacteriën voeden, en te kiezen voor producten rijk aan calcium, fosfaat en vezels, zoals kaas, noten en groenten.
De tips komen op een moment dat Nederland kampt met een groeiend tekort aan tandartsen, waardoor het nog belangrijker wordt om tandartsbezoeken tot een minimum te beperken door preventieve zorg. Mouha en Koningsveld benadrukken dat eenvoudige aanpassingen in het voedingspatroon kunnen helpen om het glazuur te versterken en het risico op gaatjes te verkleinen.
