Bewegen doet meer dan alleen de conditie verbeteren: terwijl de spieren aan het werk zijn, draaien ook de hersenen op volle toeren. Dat staat in een artikel van 13 september 2026 waarin twee Nederlandse hersenonderzoekers uitleggen hoe verschillende sporten het brein uitdagen.
Klinisch neuropsycholoog Erik Scherder en universitair docent neuropsychologie Marit Ruitenberg beschrijven hoe uiteenlopende vormen van beweging een verschillend beroep doen op de hersenen. De kern van het verhaal, in de kop samengevat als het vermogen om nieuwe verbindingen te maken, is dat lichaamsbeweging niet alleen een kwestie is van spieren en conditie.
Volgens de onderzoekers is het effect niet voor elke sport hetzelfde: de manier waarop de hersenen worden geprikkeld verschilt per activiteit. De bijdrage van bewegen aan het brein is daarom niet tot één mechanisme te herleiden, stellen zij.
De twee deskundigen, de een klinisch neuropsycholoog en de ander universitair docent neuropsychologie, plaatsen het onderwerp in het licht van de vraag hoe sport naast het lichaam ook het brein kan versterken. De verschillen tussen sporten vormen daarbij het centrale punt van de uitleg.
