Op het WK voetbal zien we ‘onze jongens’ (hopelijk) piekprestaties leveren. Ze zijn fit van lijf en leden en mentaal scherp. Bewegingswetenschapper en sportpsycholoog Afke van de Wouw weet precies wat wij van de voetballers kunnen leren. Deze dinsdag aflevering twee: hoe blijven ze lenig en krachtig?